医生不建议熬夜看球中间上床休息，因为这会导致身体一开一关，对身体健康不利。卡塔尔世界杯正在如火如荼的进行着，很多球迷都会选择观看比赛，但由于时差因素，熬夜看球赛就变成了常态。
熬夜看。欧洲杯每四年一届，是球迷的盛宴，怎能不看呢？由于欧洲和我们时差有6个小时左右，因此，看直播只有熬夜啦。
体质下降、抵抗力降低，这时候自己就不能再熬夜了。熬夜对于身体的损害非常大。具体体现就是造成体质下降、抵抗力降低。
现在熬夜已经成为了很多年轻人家常便饭。不过在熬夜的时候也要注意肌肤护理。
1、试验证明，饮茶不会引起胃酸和肠胃液的增加，能起到“和胃”作用。 因此比较而言， 茶比较健康，还是喝茶吧，但是为了身体，最好还是不要熬夜，早睡早起才能身体好嘛！ 晚上熬夜会饿，吃什么不会发胖？ 想保持好身材，又无法抵抗零食的诱惑。
2、利便之效但是热量我就不用说了吧，白天吃没问题，晚上还是给它做成面膜吧，呵 实在忍不住吃点粗粮也可以。
3、红薯：我们的饮食原理是中午要吃饱，晚上七八分饱就可以了，因为夜间的时候身体机能处在休眠状态，吃太多的话无法消化，就会形成脂肪堆积在体内。
4、果糖低的水果：果糖低的水果包括桃、梨等水果，果糖低的水果利于身体减少糖分的摄入，避免了身体糖化和老年痴呆等等。多吃果糖低的水果有利分解脂肪，也减少脂肪堆积问题。
5、苹果 苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化，而且苹果还含有大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，就算是在晚上熬夜的时候吃也不会发胖。
根据国际足联的统计数字，全球的踢球人数至少有4亿，经常参加比赛的球队近80万支，登记注册的运动员达4000多万人，其中职业运动员十几万人。
题主的提问有问题，欧洲杯就是洲际大赛而非世界大赛，与美州杯、亚洲杯及非洲杯没什么两样，都是各个大洲内部的重大足球赛之一。只不过因为欧洲足球运动的水平比其他各大洲的水平更高，影响力和受众也比其他各大洲更高而已。
在2006的世界杯，巴拉克作为国家队的队长，上阵5场比赛，并带领球队继92欧国杯和90世界杯后击败瑞典、阿根廷等强队，最终获得季军。虽然没有取得入球，但他的表现证明他已经是德国国家队的绝对灵魂。
C罗的国家队有欧洲杯冠军，而梅西的国家队没有。在国家队国际大赛上，这也是他们之间的差距。 第三，C罗有一个背锅的队友，而梅西没有 我们都知道，C罗有一个背锅的队友本泽马，他不贪功不抢功，默默奉献任劳任怨。
